Sommer-Sportprogramm ab Sa, 01.07.

29. Juni 2023

Auch im Sommer bleiben wir gemeinsam in Bewegung! Freue dich auf abwechslungsreiche Zumba® Choreografien und powervolle Fatburner – STRONG Nation® (HIIT) – sowohl Outdoor beim Alten Sportplatz in Bludenz (bitte um Voranmeldung bis 17.00 Uhr) als auch Indoor im BluGym Bludenz (ehem. ValBlu Fitness). Außerdem feiern wir gemeinsam bei gutem Wetter jeden Samstag und Sonntag um 16.00 Uhr erfrischende Aqua Zumba® Pool-Partys im Walgaubad Nenzing

Zumba® (Voranmeldung bis 17.00 Uhr)
🎶 MO, 18.00 Uhr, Alter Sportplatz Bludenz*
🎶 MI, 08.30 Uhr, BluGym Bludenz (ValBlu Fitness)**
🎶 MI, 18.00 Uhr, Alter Sportplatz Bludenz*
🎶 FR, 18.00 Uhr, BluGym Bludenz (ValBlu Fitness)**

Fatburner – STRONG Nation® (Voranmeldung bis 17.00 Uhr)
🔥 MO, 18.45 Uhr, Alter Sportplatz Bludenz*
🔥 Mi, 09.30 Uhr, BluGym Bludenz (ValBlu Fitness) (30 Min.)**
🔥 MI, 18.45 Uhr, Alter Sportplatz Bludenz*
🔥 FR, 19.00 Uhr, BluGym Bludenz (ValBlu Fitness)**

Aqua Zumba® (ohne Anmeldung)
💦 SA & SO, 16.00 Uhr, Walgaubad Nenzing***

Über meine Facebook- und Instagram-Story halte ich dich gerne Up-To-Date, so weißt du immer, ob das Aqua Zumba® stattfindet oder aufgrund des Wetters ausfällt – also direkt abonnieren 😉

^{* 30 Minuten Outdoor, nur bei schönem Wetter. Voranmeldung bis 17.00 Uhr

** für BluGym Club Mitglieder kostenlos

*** 30 Minuten kostenlos, nur bei schönem Wetter, Eintritt für das Walgaubad Nenzing muss selbst bezahlt werden. Ohne Voranmeldung.}

Was ist Zumba®?

Bewegung macht mit Party mehr Spaß! Lass dich bei meinen Zumba Kursen von den heißen Rhythmen mitreißen und lerne einfach neue Schritte sowie abwechslungsreiche Choreografien. Die Kurse sind für Groß und Klein sowie Jung und Alt – jeglicher Fitnesslevels – geeignet.

Was ist Fatburner – STRONG Nation® (HIIT)?

Beim hochintensiven Intervalltraining trainierst du durch dein Eigengewicht deine Balance und Mobilität, sowie deine Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer! Dein Körper wird schneller straffer und definierter, da wir jede Muskelgruppe trainieren, insbesonders Bauch-Beine-Po & Rumpf. Männer und Mannschaften sind ebenfalls willkommen! Bitte Handtuch, Matte und Trinkflasche mitbringen.

Was ist Aqua Zumba® mit Pool-Party?

Gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Kräftigung und Ausdauer durch Wasserwiderstand – mit viel Spaß, Partyfeeling, cooler Musik.

Meine Kurs Blöcke für dich:

5er Block – 40 €
11er Block – 75 €
22er Block – 125 €

Nach der gratis Schnupperstunde kannst du den Block flexibel länger verwenden – nicht übertragbar. Für eine 1/2 h Training wird eine 1/2 h bei deinem Block abgezogen.

BONUS FÜR DICH: Für jede Weiterempfehlung mit Kursblockkauf erhältst du eine gratis Stunde.

Merke dir jetzt schon meine Kurstermine vor und melde dich via WhatsApp +43 676 362 02 03 oder per Mail melinda@venusblume-vitalzentrum.at an

Ich freue mich auf dich!
Deine Melinda

Gepostet in Fitnesskurse