Mein Kursprogramm für den Herbst Zumba^® & Fatburner STRONG Nation^® & Circl Mobility^TM Kurse

Ich bin Melinda Hebenstreit. Als ausgebildete Fitnesstrainerin für Zumba^®, Fatburner STRONG Nation (HIIT Workout), Aqua Zumba, Zumba Kids & Kids Junior & seit August zertifizierte Circl Mobility^TM Trainerin begeistere und motiviere ich meine Teilnehmer immer wieder aufs Neue. Komm und mach mit, ich garantiere dir, du wirst einen Riesenspaß in meinen Fitnesskursen in Bludenz haben!

Circl Mobility™ Kurs

Was sind Circl Mobility™ Kurse?

Die Circl Mobility™ Kurse sind eine Kombination aus Atemtechniken und ganzheitlichen Beweglichkeits-, Mobilitäts- und Dehnübungen – eine aktive Erholung für Körper, Seele und Geist. Dieser Kurs ist die ideale Ergänzung vor oder nach dem Sport und vervollständigt das Kraft- und Herz-Kreislauf-Training. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene finden die Kurse in Bludenz statt.

Vorteile der Circl Mobility™ Kurse:

• verbessert Koordination und verfeinert die grundlegende Motorik
• beschleunigt die Erholung und Regeneration
• stressreduzierend
• leistungssteigernd
• Muskeln werden besser durchblutet
• Verbesserung der Faszienelastizität
• die Gelenken werden geschmiert, versorgt, entsteift
• verringert Muskelkater
• senkt das Verletzungsrisiko

Gratis 30 Min. schnuppern zum Kennenlernen – melde dich via WhatsApp +43 676 362 02 03 oder per Mail melinda@venusblume-vitalzentrum.at

Zumba^® Kurse

Lass dich bei meinen Zumba^® Kursen in Bludenz von den heißen Rhythmen mitreißen und lerne einfach neue Schritte sowie abwechslungsreiche Choreografien. Meine Zumba^® Kurse in Vorarlberg sind für Klein und Groß sowie Jung und Alt – für alle Altersgruppen und Fitnesslevels – geeignet.

Fatburner STRONG Nation^® Fitnesskurse

Oder möchtest du dich lieber bei cooler Musik richtig auspowern? Dann sind meine Fatburner STRONG Nation^® Fitnesskurse in Bludenz genau das Richtige für dich. Bei diesem hochintensiven Intervall-Training, auch HIIT Workout genannt, erreichst du schneller deine körperlichen Fitnessziele. Lerne deine Grenzen kennen und wachse darüber hinaus – auch Männer oder Mannschaften bzw. Vereine sind herzlich willkommen! Das HIIT Workout eignet sich sowohl für Neueinsteiger als auch für Fortgeschrittene, da du deine Intensität ganz individuell selbst bestimmen kannst.

Durch dein Eigengewicht trainierst du nicht nur deine Balance und Mobilität, sondern gleichzeitig auch deine Schnelligkeit, Kraft sowie Ausdauer! Da die Übungen schrittweise gesteigert werden, bleibst du motiviert und der Spaß ist garantiert. Bei diesem kraftvollen Koordinations- und Konditionstraining sind die intensiven Intervalle genau an die Musik angepasst, so kannst du richtig Vollgas geben und musst keine Wiederholungen mehr zählen.

Meine STRONG Nation^® Fitnesskurse in Bludenz sind ein echter Fatburner – dein Körper wird schneller straffer und definierter, da wir jede Muskelgruppe trainieren, insbesonders Bauch-Beine-Po und Rumpf.